8 tips για να μην τελειώνεις τη δουλειά σου εξαντλημένος!
Είμαι σίγουρη πως η δουλειά πολλές φορές στέκεται εμπόδιο στους διατροφικούς σου στόχους. Πολλές φορές μένεις ώρες χωρίς να έχεις φάει κάτι με αποτέλεσμα να γυρνάς στο σπίτι αργά, θέλοντας να φας όλο το ψυγείο. Πώς μπορείς να το αποφύγεις; Πολύ απλά, βάζοντας στην καθημερινότητά σου κάποια πολύ απλά και γρήγορα σνακ, ώστε να τρως […]
