Posts in «Βίντεο» category
Πρέσσα για ενδυνάμωση ποδιών
Πρέσα ποδιών για όμορφα, καλοσχηματισμένα πόδια. Από τα πιο αποτελεσματικά μηχανήματα για τους τετρακέφαλους χωρίς όμως να αμελεί και την εκγύμναση των γλουτών και των δικέφαλων μηριαίων!
Ολική εκγύμναση σώματος με προσθήκη αερόβιου
Κυκλική προπόνηση με το συντονισμό ολόκληρου του σώματος για καύση λίπους.
