Διατροφη
Η Σαμαρά Ζωή είναι Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc, πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, με έδρα τη Λάρισα.
Συνεχίζοντας τις σπουδές της στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, απέκτησε με άριστα το μεταπτυχιακό της δίπλωμα, στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή, με κατεύθυνση «Διατροφή και Άσκηση». Επίσης, έχει εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Έχει κλινική εμπειρία 1,5 έτους σε μεγάλα Αθηναϊκά Νοσοκομεία (ΠΓΝΑ Αλεξάνδρα, ΝΝΑ, ΠΓΝΑ Αττικόν).
Έχει εργαστεί για 2 έτη ως υπεύθυνη του διαιτολογικού τμήματος νευρολογικής κλινικής στη Λάρισα και για 1 έτος ως υπεύθυνη διατροφικής υποστήριξης αθλούμενων σε γυμναστήριο στη Λάρισα.
Έχει κάνει πολλές παρουσιάσεις σε συλλόγους και σχολεία και ασχολείται με την αρθρογραφία κειμένων σχετικών με τη διατροφή και την υγεία.
Πλέον δέχεται περιστατικά στο γραφείο της στο κέντρο της Λάρισας ή αναλαμβάνει και περιστατικά εξ αποστάσεως με συνεδρίες μέσω διαδικτύου.
Αναλαμβάνει περιστατικά απώλειας, διατήρησης και αύξησης βάρους. Περιστατικά που θέλουν απλώς να βελτιώσουν την ποιότητα της διατροφής τους χωρίς κάποιο νόσημα, όπως και περιστατικά που πάσχουν από νοσήματα: σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά, καρκίνος, εντερικές δυσλειτουργίες (π.χ. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου) κ.α.. Επίσης, αναλαμβάνει θηλάζουσες και εγκυμονούσες που θέλουν είτε να διαχειριστούν το βάρος τους, είτε να βελτιώσουν τη θρεπτική τους κατάσταση. Αναλαμβάνει αθλητές και αθλούμενους για αύξηση μυϊκής μάζας, μείωση λίπους, αύξηση αθλητικής απόδοσης, αύξηση αντοχής κλπ.
Επίσης, γίνονται συνεδρίες διατροφικής συμβουλευτικής για άτομα που θέλουν να αλλάξουν τη διατροφική τους συμπεριφορά, χωρίς να ακολουθήσουν συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, όπως συμβαίνει στις διατροφικές διαταραχές.
Όλα αυτά γίνονται μετά από λήψη εκτενούς ιατρικού και διαιτολογικού ιστορικού και αφού γίνουν οι ανάλογες σωματομετρήσεις.
Στο διαιτολογικό γραφείο της Σαμαρά Ζωής γίνονται αναλυτικές μετρήσεις με σύγχρονα πιστοποιημένα μηχανήματα. Πιο αναλυτικά:
- Λιπομέτρηση μέσω της μεθόδου βιοηλεκτρικής εμπέδισης με το Ζυγό-Λιπομετρητή της Tanita MC- 780. Τα αποτελέσματα της μέτρησης, σας δίνονται αναλυτικά με εκτύπωση και πέραν του βάρους σας μπορείτε να δείτε πόσο λίπος, μυϊκή μάζα, υγρά, σπλαχνικό λίπος έχετε. Επίσης, μπορείτε να δείτε αναλυτική κατανομή του λίπους και της μυϊκής σας μάζας σε όλο σας το σώμα.
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού με το μετρητή μεταβολισμού Fitmate της Cosmed. Είναι η μόνη αξιόπιστη μέθοδος για να γίνει η διάγνωση του επιπέδου του μεταβολισμού σας. Η μέτρηση σας δείχνει τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε ή αλλιώς «καίτε» σε κατάσταση ηρεμίας.
Μπορείτε να τη βρείτε στο κέντρο της Λάρισας
Ηλιοδώρου 12, τηλ. 2410 288053
Instagram: @dieticious_sam (www.instagram.com/dieticious_sam/)
Facebook: Dieticious by Zoi Samara (www.facebook.com/Dieticious)
