Πώς η γυμναστική συμβάλλει στην καταπολέμηση του άγχους;
To άγχος δυστυχώς στις μέρες μας αγκαλιάζει σχεδόν θα μπορούσαμε να πούμε την καθημερινότητά μας. Συναισθήματα όπως : η απογοήτευση , o θυμός , η κατάθλιψη , η κούραση και ο φόβος εγκλωβίζουν τον άνθρωπο και δε του επιτρέπουν να συγκεντρωθεί στους στόχους του. Ο άνθρωπος καθημερινά ζει με αυτά τα συναισθήματα και έχει σαν […]
