Η ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Η λήξη της καραντίνας και η επαναφορά στους φυσιολογικούς ρυθμούς της ζωής συνεπάγεται και την επιστροφή στο γυμναστήριο για ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων. Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα όσων γυμνάζονται καθημερινά είναι και η οσφυαλγία,ο πόνος στην οσφυική μοίρα της σπονδυλικής,δηλαδή τη μέση. Η πιο συχνή αιτία οσφυαλγίας είναι η μυική διάταση(muscle strain). Αυξημένες […]
